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금사망을 썼다 , 무엇에 얽히어 헤어날 수 없다는 뜻. 수면 리듬과 자연 리듬이 서로 다를 때는 신경과민, 만성피로, 불안장애, 위장병, 고혈압, 당뇨 등을 유발할 수 있고, 그 외에 작업 능률이 떨어지고, 사고력이나 판단력까지 크게 떨어져 사고도 자주 일으킬 수 있다. -오갑섭 교수(정신과 수면의학) 오늘의 영단어 - self-esteem : 자존, 자부(심), 자만(심)오늘의 영단어 - froze : freeze : 동결시키다 의 과거오늘의 영단어 - herb : 약초, 한약경쟁자를 친구로 삼는 것은 통쾌한 일이다. -그라시안 오늘의 영단어 - occur : 발생하다, 일어나다오늘의 영단어 - blind spot : 사각지대, 맹점오늘의 영단어 - foreground : 전경, 최전면, 맨앞전쟁은 적국을 멸망시키지 않고 승리하는 것이 상책이다. 적국을 파멸시키는 것은 이찌 할 수 없을 때만 하는 방법이다. -손자