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중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제 사람 위에 사람 없고 사람 밑에 사람 없다 , 사람이라면 누구나를 막론하고 자유롭고 평등한 권리를 누릴 수 있다는 말. 오늘의 영단어 - constitution : 헌법 오늘의 영단어 - anonymous : 익명의, 이름을 숨기는 오늘의 영단어 - reconfirm : 재확인하다 뛰어난 말(馬)에도 채찍이 필요하다. 현인에게도 충고가 필요하다. 마음이 아름답고 재치가 있는 여성도 남자가 없으면 제구실을 하지 못한다. -유태격언 오늘의 영단어 - Presidential Secretary for Agriculture : 청와대 농업수석비서관 오늘의 영단어 - UNHCR : UN High Commissioner for Refugees : 유엔 난민고등 판무관 오늘의 영단어 - blantantly : 소란스럽게, 뻔번스럽게 용기는 별로 인도하고, 두려움은 죽음으로 인도한다. -세네카-