혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - clobber : 사정없이 치다, 호되게 꾸짖다, 신랄하게 비판하다From word to deed is a great space. (말을 실천에 옮기는 일이 그리 쉽지 않다.)사랑은 죽음처럼 강하다. -구약성서 오늘의 영단어 - medical insurance subscriber : 의료보험가입자가장 큰 행복이란, 사랑하고 그 사랑을 고백하는 것이다. -지드 Beauty is but [only] skin-deep. 미모는 거죽 한 꺼풀. (외모로 사람을 평가하지 말라).오늘의 영단어 - secure : 확보하다, 보호하다성(性)은 곧 생(生)이다. 인생을 풍요롭게 하는 길과 통한다. 성(性)은 곧 뇌(腦)이다. 뇌가 성을 즐겁게 운영하고 느낄 때 비로소 성은 뇌에게 기쁨을 주고, 인생을 풍요롭게 꾸며나갈 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - hold-out : 인내, 저항, 거부집단