분명한 것은 우유라는 음식이 칼로리 과잉 시대를 살고 있는 현대인 모두에게 완전식품은 아니라는 사실이다. 자신이 동물성 음식을 과잉 섭취하고 있거나 야채 등을 적게 먹는 편향된 식생활을 가지고 있다면 간단히 우유를 마셔 영양분을 섭취하려 하지 말고 좀 어렵지만 야채와 해조류 등 칼슘이 풍부한 다른 음식을 더 섭취하라고 싶다. -박정훈 오늘의 영단어 - avert : 돌리다, 비키다, 피하다, 막다오늘의 영단어 - immediate : 인접의, 바로 옆의, 즉각적인 오늘의 영단어 - deserter : 떠나는 사람, 탈영병, 유기자오늘의 영단어 - KFSB : Korean Federation of Small Business : 중소기업 협동조합고지식함은 앞 뒤 모르는 옹고집일 뿐이지 강직함과는 거리가 멀다. -이드리스 샤흐 오늘의 영단어 - segment : 부분, 분야, 부문어떠한 원한도 원한을 갚음으로는 해결되지 않는다, 오히려 모든 원한을 용서함으로써 해결된다. 이것은 영원한 진리이다. -불경 오늘의 영단어 - family-oriented festival : 가족이 모이는 명절오늘의 영단어 - KCNA : (North)Korean Central News Agency: 북한중앙통신