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질문내용	문의좀드릴게요
작성자	학*미 [조회 : 422]
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혈액을 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 하는 것이 건강법이라고 생각하면 됩니다. 가장 나쁜 것은 많이 먹음으로써 숙변을 만드는 것입니다. 평소 섭취량의 80%, 70% 정도의 소식(小食)을 하는 것이 평온하게 살아가는 데 아주 중요합니다. 왜 소식이 좋은가 하면 많이 먹으면 배에 숙변이 쌓이게 되는데 숙변은 썩어서 유해한 물질을 생성합니다. 그것이 몸으로 흡수되어 순환하면 모든 병의 근원이 됩니다. 숙변이 만병의 근원입니다. 숙변을 쌓이지 않게 하려면 60~70% 정도 먹는 게 좋습니다. -코다 미쓰오 박사 오늘의 영단어 - antarctic : 남극 오늘의 영단어 - homeowner's association : 입주자 협회 오늘의 영단어 - cypher : 영의 기호, 제로, 암호: 계산하다 오늘의 영단어 - cue : 신호, 단서, 실마리, 역활, 변발, 줄(queue)돕는 손이 기도하는 입보다 더 성스럽다. -잉거솔 결국 다이어트라는 것은 일시적인 생각과 한 순간의 감정만으로는 절대 성공할 수 없다는 것을 깨달았다. 무엇보다도 확실한 계기가 있어야 한다. 마치 내가 다이어트를 하지 않으면 사형을 당해 죽을 수 있다는 것과 같은 절박하고 강한 계기가 있어야 한다. -구태규 오늘의 영단어 - mass : 천주교 미사: 단체의, 대중의 오늘의 영단어 - handicap : 결함, 불구 젖 먹던 힘이 다 든다 , 몹시 힘이 든다는 말.